Automātiskā palaišana
Automātiskā pabeigšana
Iepriekšējā lekcija
Pabeigt un turpināt
Kustības ar Ievu Ozoliņu
Sāc šeit! 🚀
Kas pieejams šajā sadaļā?
Kustības ar Ievu Ozoliņu
Locītavu atvēršana - Ievads un Prakse (30:07)
Locītavu atvēršanas prakse + Saules sveiciens (41:17)
Locītavu atvēršana (ikdienas - ātrā versija) (19:43)
Pilnā prakse: Locītavu atvēršana + spēka stājas (65:49)
Lūdzu atstāj atsauksmi šeit
Lūdzu atstāj atsauksmi
Locītavu atvēršanas prakse + Saules sveiciens
Lekcijas saturs ir aizslēgts
Ja esi kursā,
Tev nepieciešams ielogoties
.
Iegādāties kursu, lai piekļūtu