ELPOŠANAS BĀZE

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• 1 - Ievads, izejas pozīcijas (18:07) Sākt
• 1 - Pareiza elpošana un nepareiza elpošana (14:58) Sākt
• 2 - Intervāla elpošana | Tehnika mieram un līdzsvaram (59:42) Sākt
• 3 - Elpošanas mehānisma atvēršana (20:49) Sākt

  SIRDS SAJŪTU INTELIĢENCE

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• 1 - Emociju sazemēšanās elpošana | 5 Punktu sazemēšanās tehnika (35:57) Sākt
• 2 - Emocionālās inteliģences pamati (13:24) Sākt
• 3 - Sajūtu ritenis | Jutības regulēšana empātiem (33:15) Sākt
• 4 - Sirds koherence | Vairo pacilājošas sajūtas (26:13) Sākt
• 5 - Testiņš zināšanu nostiprināšanai Sākt

  TREŠĀ NODARBĪBA | EMOCIJU STRAUMES MAIŅA | EMPĀTIJAS VEICINĀŠANA

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• 1 - Smadzeņu aktivizācija | Nopeltēkā elpošanas tehnika pasaulē (17:36) Sākt
• 2 - Ievads | Empātijas attīstīšana | Attiecību uzlabošanai (17:15) Sākt
• 3 - Maini bailes uz mieru un neitralitātes sajūtu (45:30) Sākt

  4.MODULIS | ENERĢIJAS ELPOŠANAS SESIJA

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• Elpošanas prakse enerģizācijai (10:47) Sākt
• Apziņas un enerģijas mijiedarbības principi (24:48) Sākt

  5.MODULIS | IEKŠĒJĀS ATTIECĪBU DINAMIKAS

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• Iepazīsti savu ģimeni no jauna (34:03) Sākt
• Dzīves vides kvalitāte (38:33) Sākt
• Iekšējā bērna dziedināšana (24:51) Sākt
• Veselīga pieaugušā kvalitātes (38:50) Sākt
• (BONUS) Laimes sajūtas uzhakošanas pamatprincipi (39:14) Sākt

  6.MODULIS

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• 6 - 1 Piedošanas algoritms | Patiesa piedošana mīlestībā (31:04) Sākt
• 6 - 2 Procesu pabeigšana | Vēstule (57:09) Sākt

  BONUS SADAĻA

Pieejams pēc dienām

dienām pēc pietiekšanās

• BONUS 1 | Emocionālais Restarts | 7 minūšu vingrinājums (13:18) Sākt
• BONUS 2 | Sazemēšanās video | Vingrinājums (7:53) Sākt
• BONUS 3 | Vairo pateicību un mīļumu - Koherences vingrinājums ikdienai Sākt
• BONUS 4 | Elpošanas meditācija | Saknes un debesis (9:12) Sākt
• BONUS 5 | Meditācija mieram un dzīves situāciju emocionālai neitralizēšanai Sākt
• BONUS 6 | Elpošanas prakse enerģizācijai (10:47) Sākt